Petra는 운동 과정을 구두로 안내하므로 볼륨을 높이고 운동하세요!
이 앱은 좋은 운동을 지도해 줄 것입니다!
운동을 시작하고 볼륨을 높이면 Petra가 스피커를 통해 어떤 운동을 얼마나 오랫동안 해야 하는지 알려줍니다.
Petra에는 타이머가 내장되어 있으며 인기 있는 "7분 운동"을 포함하여 몇 가지 사전 프로그래밍된 운동이 함께 제공됩니다.
훌륭한 기능은 시간의 절반이 지났을 때 필요한 경우 한쪽에서 다른 쪽으로 전환할 수 있도록 알려준다는 것입니다.
자신만의 운동으로 자신만의 운동을 만들 수도 있습니다. 운동에 이름을 지정하고 쉼표로 구분된 운동 목록을 작성하면 됩니다!
Petra에는 "이중 운동", "단일 운동", "스트레칭"이라는 세 가지 유형의 운동이 있습니다.
이중 운동은 가장 길고 강렬한 프로그램입니다.
1 45초 동안 첫 번째 운동
45초 동안 2초 운동
3 다시 30초 동안 첫 번째 운동
4 다시 30초 동안 두 번째 운동
5 그런 다음 15초 동안 멈춥니다.
그리고 다음 세트는 세 번째, 네 번째 운동으로 시작되는데...
단일 운동은 약간 더 짧습니다.
1 30초 동안 첫 번째 운동
2 10초 동안 멈춤
그럼 다음 운동은...
스트레칭 프로그램이 가장 빠릅니다.
1 20초 남짓의 첫 번째 스트레칭 운동
그런 다음 쉬지 않고 다음 스트레칭 운동을 합니다.
그래서: 이 앱을 다운로드하고 Petra가 귀하의 피트니스를 제어하게 하세요!
Petra는 https://chrome.google.com/webstore/detail/petra-personal-trainer/aogbkamehhcpfnmmjkcmpfadhdkekelf에서 컴퓨터에서도 사용할 수 있습니다.
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개선 사항에 대한 제안 사항은 [email protected]으로 메일을 보내주세요.
페트라는 오픈 소스입니다. 프로그램을 변경하는 것이 좋습니다.
소스 코드를 원하시면 [email protected]으로 이메일을 보내주시면 사본을 받으실 수 있습니다.
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