Petra 会口头指导您完成锻炼，因此请调大音量并锻炼！
这个应用程序将指导您进行良好的锻炼！
只需开始锻炼，调高音量，Petra 就会通过扬声器告诉您要做什么运动以及持续多长时间。
Petra 有一个内置计时器，并附带一些预先编程的锻炼，包括流行的“7 分钟锻炼”。
一个很棒的功能是，当时间过去一半时，她还会告诉您，如果您需要，可以让您从一侧切换到另一侧。
您还可以使用自己的练习创建自己的锻炼，只需为您的锻炼命名并写下以逗号分隔的练习列表，然后就可以开始了！
Petra有三种锻炼类型：“双重锻炼”、“单次锻炼”和“伸展运动”。
双人训练是最长、最激烈的项目：
1 第一个练习 45 秒
2 第二次练习 45 秒
3 再次进行第一个练习30秒
4 再次进行第二次练习30秒
5 然后暂停15秒
然后下一组开始第三、第四个练习……
单次训练稍微短一些：
1 第一个练习 30 秒
2 暂停10秒
然后进行下一个练习...
拉伸计划是最快的。
1 第一次伸展运动 20 秒多一点
然后进行下一次伸展运动，没有任何停顿。
所以：下载这个应用程序，让 Petra 掌控您的健身！
Petra 也可用于您的计算机：https://chrome.google.com/webstore/detail/petra-personal-trainer/aogbkamehhcpfnmmjkcmpfadhdkekelf
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任何改进建议都可以发送至 [email protected]。
Petra 是开源的；欢迎您对程序进行任何更改。
如果您想要源代码，请发送电子邮件至 [email protected]，您将收到一份副本。
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